ein altes Paar, das auf einer Veranda steht, Kaffee trinkt und lacht

Das Zuhause zu einem sicheren Hafen machen: Altersgerechtes Wohnen gestalten

In unseren späteren Jahren hat der Ort, den wir unser Zuhause nennen, eine tiefere Bedeutung. Es geht nicht nur um eine Unterkunft, sondern auch um Vertrautheit, Unabhängigkeit und Komfort. Als Teil unserer Mission, echte Gespräche über gesundes Altern anzuregen, untersucht dieser Artikel, wie wir ältere Erwachsene dabei unterstützen können, sicher, komfortabel und selbstbestimmt zu leben. Lesen Sie unsere Tipps und Tricks für die Sicherheit zu Hause.

Für viele ältere Menschen ist die Entscheidung zwischen einem Umzug in ein Pflegeheim oder dem Verbleib im eigenen Zuhause eine der persönlichsten und schwierigsten Entscheidungen ihres Lebens. Die gute Nachricht ist, dass es zunehmend möglich ist, zu Hause sicher zu altern – mit der richtigen Umgebung, Technologie und Unterstützung.

Eine Studie von AARP eine gemeinnützige Organisation, die den Menschen die Möglichkeit gibt, selbst zu entscheiden, wie sie im Alter leben wollen, zeigt, dass 90 % der Menschen über 65 Jahren im Alter in ihrem Zuhause bleiben möchten. Und das ist keine Überraschung – das Zuhause ist etwas sehr Persönliches. Es ist ein Symbol für Autonomie und Selbstständigkeit, ein Ort, an dem Erinnerungen und Routinen gepflegt werden. Aber es stellt auch physische und psychische Herausforderungen dar, insbesondere wenn Sicherheit und Mobilität zum Problem werden.

Warum es wichtig ist, zu Hause zu bleiben

Es gibt viele emotionale und praktische Gründe, warum ältere Menschen lieber zu Hause bleiben. Das eigene Zuhause bedeutet Unabhängigkeit, es ist der Ort, an dem sich Gewohnheiten herausbilden und wo die Identität verankert ist. Für viele kann ein Umzug zu einem Gefühl des Verlusts von Autonomie, Verbundenheit und Kontrolle führen. Doch so verlockend der Gedanke ist, zu Hause zu bleiben, so entmutigend können die Realitäten sein.

Die körperliche Kraft kann nachlassen und die Angst vor Stürzen nimmt zu. Untersuchungen zufolge macht sich fast die Hälfte der älteren Menschen im Vereinigten Königreich und in mehreren EU-Ländern Sorgen über ihre Fähigkeit, auf sich selbst aufzupassen. Von den 76- bis 85-Jährigen haben 31 % Angst vor Stürzen, und die Folgen eines schweren Sturzes können schwerwiegend sein.

Im Vereinigten Königreich stürzen 50 % der Menschen im Alter von 80 Jahren und darüber mindestens einmal im Jahr. Selbst scheinbar leichte Unfälle können zu Krankenhausaufenthalten oder Langzeitpflege führen. Nach Angaben der US Centres for Disease Controle and Prevention, die CDC, Stürze sind nach wie vor die Hauptursache für verletzungsbedingte Todesfälle bei älteren Amerikanern. Allein in Schweden verursachen sturzbedingte Unfälle jährlich Kosten von über 11,1 Milliarden SEK.

Wie können wir es also für ältere Menschen sicherer und praktikabler machen, zu Hause zu leben?

Unterstützung der Entscheidung, zu Hause zu altern

Wenn ältere Menschen beschließen, in ihrem Zuhause zu bleiben, sind ihre Familien oft emotional, praktisch und finanziell stark betroffen. Viele von ihnen werden zu informellen Pflegekräften. Im Vereinigten Königreich pflegen 6,5 Millionen Menschen einen Angehörigen, wodurch der öffentliche Sektor jährlich rund 132 Milliarden Pfund einspart.

Einige Familien stellen Pflegekräfte ein, aber das kann teuer sein oder sich aufdringlich anfühlen. Andere setzen auf Technologie wie unser digitale persönliche Alarme das Wohlbefinden zu fördern, ohne die Unabhängigkeit zu beeinträchtigen.

Selbst für ältere Menschen, die gesund sind, kann eine schnelle Reaktion in einer Krise lebensrettend sein. Geräte wie Falldetektoren, GPS-Uhren und 24/7-Notfalldienste die es ihnen ermöglichen, zu Hause zu bleiben und gleichzeitig ein wichtiges Sicherheitsnetz aufrechtzuerhalten.

Praktische Anpassungen der Wohnung für ein sichereres Leben

Die Anpassung eines Hauses muss nicht teuer oder invasiv sein. Viele Änderungen können die Sicherheit, die Mobilität und den Komfort erheblich verbessern. Im Folgenden finden Sie einige praktische Ideen, die Sie berücksichtigen sollten.

Eingänge: Der erste Eindruck zählt

Stellen Sie sicher, dass die Wege zur Wohnung eben und stufenfrei sind.
Entfernen Sie Türschwellen, um Stolperfallen zu vermeiden.
Bringen Sie eine gute Außenbeleuchtung und Handläufe an.

Bäder: Der Raum mit dem höchsten Risiko

Ersetzen Sie Badewannen durch Roll-in-Duschen mit verstellbaren Duschköpfen.
Fügen Sie rutschfeste Böden, Haltegriffe und erhöhte Toiletten hinzu.
Senken Sie die Waschbecken ab und schaffen Sie Kniefreiheit für die sitzende Nutzung.

Schlafzimmer: Komfort trifft auf Sicherheit

Stellen Sie sicher, dass die Betten leicht zugänglich sind – die Höhe ist wichtig.
Stellen Sie sicher, dass genügend Platz für Bewegung oder Hilfsmittel vorhanden ist.
Verwenden Sie Wippschalter und intelligente Beleuchtung, damit Sie nicht im Dunkeln herumtasten müssen.

Küchen: Sicher und funktional

Niedrigere Arbeitsplatten für die Nutzung im Sitzen und für unterschiedliche Höhenvorlieben.
Installieren Sie Wandöfen und Mikrowellen in erreichbarer Höhe.
Sorgen Sie für eine großzügige Lagerung, die kein Strecken oder Bücken erfordert.
Stellen Sie einen gut beleuchteten Arbeitsplatz für die Zubereitung von Speisen im Sitzen bereit.

Altersfreundliche Gemeinden schaffen

Das Altern an Ort und Stelle hört nicht an der Haustür auf. Auch die Gemeinschaften müssen sich weiterentwickeln. Von öffentlichen Verkehrsmitteln und barrierefreien Geschäften bis hin zu Unterstützungsnetzen in der Nachbarschaft – eine altersfreundlichere Gesellschaft fördert Unabhängigkeit und soziale Kontakte.

Wir glauben, dass Technologie, Design und Pflege Hand in Hand arbeiten müssen, um ältere Menschen zu unterstützen – nicht nur zu Hause, sondern überall.

Blick nach vorn: Gemeinsam etwas möglich machen

Altern an Ort und Stelle ist nicht nur eine Frage des Komforts, sondern ein wesentlicher Bestandteil der Würde und des Wohlbefindens. Durch durchdachte Änderungen an der Wohnung, den Einsatz intelligenter Technologien und den Aufbau unterstützender Gemeinschaften können wir mehr Senioren in die Lage versetzen, das Leben zu führen, das sie wollen, und zwar an dem Ort, den sie am besten kennen.

Zuletzt aktualisiert: Juli 25, 2025

Entdecken Sie mehr:

Unser Herbstdetektor Vibby OAK kann Sicherheit für Personen mit Sturzgefahr bieten
Lesen Sie das wahre Leben Empfehlungsschreiben von Menschen, die unsere Produkte verwenden
Erfahren Sie mehr über unser persönliche Alarme und GPS-Alarme