Envejecimiento activo para personas con demencia

Cómo se puede ayudar a las personas con demencia a envejecer de forma activa y ralentizar el avance de la enfermedad mediante un estilo de vida activo.

Para las personas que viven con demencia, el envejecimiento activo es importante. Mediante un estilo de vida activo, se puede ayudar a los diagnosticados a ralentizar la progresión de la enfermedad. Hay multitud de investigaciones que apuntan a los beneficios físicos y psicosociales de estar al aire libre para las personas con demencia. Es beneficioso no sólo para mitigar los síntomas y efectos de la demencia, sino también para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

En las directrices de la Organización Mundial de la Salud para la reducción del riesgo de demencia, la actividad física se ha recomendado encarecidamente a los adultos con cognición normal para reducir su riesgo de deterioro cognitivo. Para las personas con demencia, estar al aire libre ha demostrado aumentar el sueño, la dieta y el apetito, reducir la inquietud, aumentar la expresión verbal y mostrar mejoras en la memoria (dependiendo de la etapa y la progresión de la enfermedad).

Desde la perspectiva de un cuidador o de un ser querido, la idea de que una persona con demencia salga al exterior puede ser preocupante. Después de todo, garantizar su seguridad es la prioridad número uno. Sin embargo, no podemos permitir que nuestros temores se conviertan en inhibidores de la capacidad de una persona para llevar una vida activa y saludable después de un diagnóstico. Entonces, ¿cómo pueden los cuidadores estar tranquilos a la vez que se aseguran de que la persona con demencia pueda disfrutar del tiempo al aire libre?

Una forma de hacerlo es mediante el uso de dispositivos de seguridad. Hay dispositivos que detectan el movimiento, los que pueden reproducir recordatorios establecidos y a los que se puede acceder a distancia para facilitar la comunicación. También hay dispositivos wearables que pueden utilizarse para rastrear la ubicación de una persona. Un ejemplo es el Careium Abby que pueden utilizarse para localizar personas, llamar, enviar señales de alarma y personalizarse especialmente para satisfacer las necesidades de las personas con demencia.

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Envejecimiento activo para personas con demencia (eng)