Aktiv alderdom for personer som lever med demens

Å opprettholde et aktivt og meningsfylt liv er viktig for alle, også for personer som lever med demens. Aktivitet bidrar ikke bare til å opprettholde fysiske og kognitive evner, men gir også emosjonell og sosial velvære, noe som øker kvaliteten på hverdagen.

SCI Insight er en plattform for vitenskapskommunikasjon som har som mål å gjøre komplekse vitenskapelige emner tilgjengelige for allmennheten. Gjennom forskningsbaserte artikler og casestudier utforsker de ulike vitenskapelige emner – fra grunnleggende konsepter til banebrytende innovasjoner – med mål om å skape større forståelse og engasjement for vitenskap.

Denne artikkelen bygger på SCIs undersøkelse av forskning på aktiv aldring, og presenterer innsikt fra svenske omsorgseksperter om GPS-teknologiens rolle i demensomsorgen. Funnene viser hvordan vitenskapelig forståelse, når den brukes med omtanke, kan skape meningsfulle forbedringer i dagliglivet for både personer med demens og deres omsorgspersoner. Den fokuserer på hvordan GPS-alarmer kan gjøre det mulig for enkeltpersoner å opprettholde en aktiv livsstil, forbedre livskvaliteten og potensielt bremse sykdomsutviklingen.

SCI samarbeidet med Kristina Silverarfve, divisjonssjef i Nyköping kommune, og Åsa Trolle, divisjonssjef i Östersund kommune i Sverige, for å dele sine erfaringer om effekten av GPS-alarmer i demensomsorgen.

Fordelene med utendørsaktiviteter for personer med demens

En rekke studier fremhever de fysiske og psykososiale fordelene ved utendørsaktiviteter for personer som lever med demens. Aktiviteter som turgåing, hagearbeid, svømming og fotturer gir betydelige helsefordeler og anbefales på det sterkeste av Verdens helseorganisasjon (WHO). Faktisk foreslår WHO at voksne bør delta i minst 150 minutter med moderat fysisk aktivitet hver uke for å redusere risikoen for kognitiv svikt.

Det har vist seg at opphold utendørs forbedrer søvn, appetitt, hukommelse og reduserer rastløshet hos demenspasienter. En britisk studie (Whear et al., 2014) observerte en betydelig reduksjon i uro blant demenspasienter som tilbrakte bare 30 minutter daglig i hagen. En amerikansk studie fant også bedre søvn og mindre atferdsutfordringer blant beboere på sykehjem som ble eksponert for naturlig dagslys (Calkins et al., 2008).

GPS-alarmer for ekstra trygghet

Pårørende til brukere med demens, bekymrer seg ofte for sikkerheten når de beveger seg utendørs. Disse bekymringene bør imidlertid ikke begrense personens frihet eller evne til å holde seg aktiv. GPS-alarmer spiller en viktig rolle ved å tilby ekstra trygghet og bidra til at brukerne kan leve selvstendig så lenge som mulig.

GPS-alarmer kan tilby funksjoner som posisjonssporing, alarmsignaler, direkte oppringing og tilpassede påminnelser som er skreddersydd spesielt til brukerens behov. Disse alarmene gir personer med demens muligheten til å leve selvstendig samtidig som de sørger for trygghet.

For mer informasjon om våre GPS-alarmer, kan du lese om våre personlige alarmer.

Erfaringer fra svenske kommuner

Kristina Silverarfve delte innsikt om bruken av GPS-alarmer. Omtrent 30 innbyggere i Nyköping kommune bruker for tiden GPS-alarmer, som i utgangspunktet ble delt ut spesielt til personer med demensdiagnose. Silverarfve fremhevet viktigheten av slik teknologi i omsorgsarbeidet:

«Vi har ikke nok arbeidskraft til å fylle rollene i omsorgssektoren, og omsorgsmottakerne stiller stadig større krav og ønsker. Jeg tror at fleksibel teknologi vil være viktig for å imøtekomme behovene og livsstilen til den enkelte, uavhengig av diagnose. Det er avgjørende å oppmuntre folk til å holde seg aktive så lenge som mulig. Jo lenger de holder seg aktive og selvstendige, jo senere vil de ha behov for formelle omsorgstjenester eller støtte fra fagfolk.»

Sverige er fortsatt verdensledende innen eldre- og demensomsorg, og personsentrert omsorg utgjør et kjerneelement i den nasjonale strategien. Silverarfve understreker Sveriges forpliktelse til å respektere den enkeltes autonomi:

«[En] person som lever med demens [i Sverige], må selv bestemme om han eller hun vil ha noen form for trygghetsalarm eller omsorgstjeneste. Sverige er unikt i den forstand at vi i stor grad opprettholder den personlige integriteten. Selv om familiemedlemmer ser verdien av en trygghetsalarm, kan vi ikke gjøre noe med mindre det foreligger en fullmakt for personen med en diagnose.»

Åsa Trolle trakk også frem den utstrakte bruken av GPS-alarmer i Östersunds kommune. Rundt 420 innbyggere bruker dem i dag, og omtrent 35-40 av dem har en demensdiagnose. Östersunds kommune tilbyr disse alarmene proaktivt til alle som ber om det, ikke bare de som har en diagnose.

Trolle understreker videre viktigheten av å introdusere GPS-alarmer tidlig:

«Innbyggerne i [Östersund] må selv avgjøre om det passer for deres livsstil, men det oppfordres til at alle holder seg så aktive som mulig. Det er viktig at [GPS-alarmer] (…) utleveres så tidlig som mulig i diagnosen, slik at brukeren kan venne seg til den så raskt som mulig. Det gir frihet (…) – alle skal kunne gjøre [hva] de vil, med verdighet og trygghet i tankene.»

Bedre livskvalitet, reduserte kostnader og økt trygghet

Ved å gi personer med demens mulighet til å bruke en GPS-alarm, oppmuntrer kommunene til en sunnere og mer aktiv livsstil. Denne tilnærmingen kan bremse sykdomsutviklingen, forbedre den generelle helsen og redusere de langsiktige helsekostnadene.

De økonomiske fordelene er åpenbare: Kostnadene ved å utstyre en person med en GPS-alarm er betydelig lavere enn utgiftene som påløper i forbindelse med søk- og redningsaksjoner hvis noen forsvinner. Som Trolle forklarte:

«Hvis noen [uten GPS-alarm] forsvinner, blir nødetater som politi eller brannvesen involvert, noe som umiddelbart øker kostnadene betraktelig.»

Fremfor alt gir GPS-alarmer enorme sosiale fordeler, og gir trygghet for familier og deres nærmeste. Trolle fortalte om et tilfelle hvor et ektepar reiste til Spania med en GPS-alarm. De fikk hjelp av Careiums responssenter til å justere basestasjonens koordinater slik at de passet med hotellet, og dermed kunne de nyte oppholdet uten å bekymre seg for mannens sikkerhet. Kona beskrev det som «den beste ferien noensinne».

Til syvende og sist hjelper denne teknologien folk med å gjenvinne selvtillit, frihet og evnen til å nyte livet fullt ut.

Sist oppdatert: 17. mars 2026

Oppdag mer

• Utforsk hvordan i-care® plus-appen kan hjelpe deg med å være mer involvert i omsorgen for dine nærmeste.
• Les om hvorfor du som helsepersonell bør samarbeidspartner med Careium.

Last ned whitepaper (original):

Aktiv aldring for personer som lever med demens (eng)